慢性自杀,白萝卜你不知道的秘密

萝卜是人们餐桌上一道常见的蔬菜,萝卜的营养价值很高,富含多种维生素、矿物质,因此深受大家喜欢。萝卜可增强肌体免疫力,并能抑制癌细胞的生长。萝卜中的B族维生素可促进胃肠蠕动。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。下面一起和51养生网小编了解下吧。

白萝卜是根菜类的主要蔬菜,属十字花科萝卜属的二年生植物。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。

白萝卜属于根茎类蔬菜,白萝卜凉菜,白萝卜火锅,白萝卜炖汤,很多美食都需要用到白萝卜,白萝卜营养价值非常高!

1、增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;

  吃萝卜的好处:

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2、帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;

1 、增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力;

白萝卜的营养价值和功效: 1.、萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;白萝卜具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效,主要用于腹胀停食、腹痛、咳嗽、痰多等症。

3、帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

2、防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

2.、增强机体免疫功能: 萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力

4、防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

萝卜虽好,但是千万不能和它一起吃,当心是“慢性自杀”,可家人却傻傻以为是补品!

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1、萝卜+苹果:会诱发甲状腺疾病。所以,在吃了萝卜之后就不要吃水果。

3.、帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化;

萝卜虽好,但是千万不能和它一起吃,当心是“慢性自杀”,可家人却傻傻以为是补品!

2、萝卜+胡萝卜:会影响人体对两种蔬菜的吸收,会使维生素C丧失殆尽。

4.帮助营养物质的吸收: 萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收

1、萝卜+橘子:会诱发甲状腺疾病,特别是甲状腺肿大。

3、萝卜+丝瓜:损伤人体的元气。可家人却傻傻以为是补品。萝卜和丝瓜同食,会导致长期的元气不足,等于慢性自杀!

5.、防癌抗癌: 萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用

2、萝卜+苹果:会诱发甲状腺疾病。所以,在吃了萝卜之后就不要吃水果。

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3、萝卜+人参:萝卜属于寒性食物,而人参属于热性药材,两者同吃之后会抵消人参的功效。

禁吃人群:

4、萝卜+中药:在吃中药的期间不要吃萝卜,否则会影响药效。

1.气虚体质的人不宜吃白萝卜。包括肺气虚、心气虚、肾气虚等。

5、萝卜+胡萝卜:会影响人体对两种蔬菜的吸收,会使维生素C丧失殆尽。

2.阳虚型便秘患者不宜吃白萝卜

6、萝卜+丝瓜:损伤人体的元气。可家人却傻傻以为是补品。萝卜和丝瓜同食,会导致长期的元气不足,等于慢性自杀!

3..腹泻患者不宜吃白萝卜。

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4.正在服中药的人不宜吃白萝卜

萝卜的适宜搭配:

以上就是白萝卜的一些营养价值和禁吃人群!如果想了解更多的健康小知识,请关注珠珠的头条号,谢谢大家

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